Prävention im ganzheitlichen Lebens-Kontext in Anlehnung an die OTTAWA-CHARTA zur Gesundheitsförderung
Als Prävention (vom lateinischen praevenire „zuvorkommen, verhüten") bezeichnet man vorbeugende Maßnahmen, um ein unerwünschtes Ereignis oder eine unerwünschte Entwicklung zu vermeiden.
Dem Wort Prävention begegnen wir in der heutigen Zeit in vielerlei Zusammenhängen. Folgen wir einem ganzheitlichen zeitgemäßen Ansatz, so kann das Ziel einer jeden Prävention nur sein, ein umfassendes körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden zu erlangen. Das setzt voraus, das jeder einzelne Mensch bestrebt ist auf allen Ebenen seines Lebensbereiches, die für ihn optimalen Bedingungen zu schaffen, damit sich sein Körper, Geist und Seele an die sich ständig veränderten Lebensbedingungen schadlos anpassen kann.
Können die sozialen, physischen(körperlichen) psychischen (seelischen), geistigen und arbeitsmedizinischen Bedingungen für eine gesunde Lebensweise nicht ins Leben gerufen werden, erkrankt das System Mensch auf kurz oder lang in allen Bereichen. Abhängig von der jeweiligen Konstitution und den eigenen persönlichen Verhaltensweisen, mit den unterschiedlichsten Anforderungen umzugehen, entwickelt sich eine Stresskaskade die auf allen Ebenen akute bis chronische Erkrankungen hervorrufen kann.
Ein glückliches, autonomes, gesundes, erfolgreiches Leben führen zu können, setzt voraus, das jedem die Verantwortung klar sein sollte, die er für sich und sein Leben hat. Jeder einzelne ist aufgefordert, nach gesunden Verhältnissen und gesunden Verhaltensweisen für sich zu forschen und in diesen bemüht sein zu leben.
Es gilt die persönlichen Bedürfnisse zu befriedigen, die Wünsche und Hoffnungen wahrzunehmen und zu verwirklichen. Darüber hinaus die Umwelt mit all ihren Herausforderungen zu meistern und für alle Menschen dieser Welt lebenswerter zu verändern.
Grundvoraussetzungen für das Gelingen sind
- Eigenverantwortung
- Schärfung der Selbstwahrnehmung (was möchte ich wirklich)
- Selbstbewusstsein und Selbstliebe
- Achtung und Respekt
- Bereitschaft zur Reflektion und Selbstkontrolle
- Sensibilisierung für Veränderungen um frühzeitig darauf zu reagieren
- die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten und zu stärken
- Aus- und Fortbildung sowie Information & Wissen
- Beratung und Aufklärung
- Transparenz (was gibt es für Möglichkeiten im System)
- fachlich kompetente und sozial verantwortliche Hilfe
- Förderung von Verhältnissen und Verhaltensweisen die ein gesundes Leben ermöglichen
- ein Gesundheitswesen, das der Gesundheit dient und nicht nur Krankheiten versorgt
- ein Wirtschaftssystem das jedem Einzelnen ermöglicht, die finanziellen Voraussetzungen für ein gesundes Leben zu erwerben
Doch was ist die Basis für all diese Herausforderungen?
Der menschliche Körper ist eine Bio-Chemische-Fabrik die sich selbst erbaut hat. Im Laufe des Lebens immer wieder ab- und umbaut und wenn nötig restauriert. Bei der Befruchtung setzten sich anhand einer genetischen Befehlsliste Prozesse in Gang die nur das eine Ziel verfolgen, aus den zur Verfügung stehenden Bausteinen einen vollkommenen, einmaligen Menschen zu erschaffen.
Komplexe chemische Vorgänge in unserem Körper steuern das Zusammenarbeiten einzelner Organe und ihrer Funktionen. Erst wenn wir erkranken, merken wir, dass diese Fabrik auch störanfällig ist. Die Gründe hierfür sind mannigfaltig. Zeigt sich an der Basis allerdings schon ein auftretender Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, essentiellen Fettsäuren, Aminosäuren, Enzymen, sekundären Pflanzenstoffen oder anderer wichtiger Elemente, verhindert das einen störungsfreien Ablauf vieler lebens- und überlebenswichtiger biochemischer Vorgänge in der Zelle.
Um das bemerkenswerteste Potenzial des Körpers in seiner Fähigkeit zur Selbstheilung zu unterstützen, möchte ich Sie sensibilisieren für natürliche Vitalstoffe, einer der Basisvoraussetzungen für ein gesundes Leben.
