Für viele Menschen war es ein Jahr mit gravierenden Veränderungen, mit Höhen und Tiefen, Verlusten und Umorientierungen. Die Welt ist ein bisschen mehr in Schieflage geraten und gar manches lohnt sich gründlich neu zu überdenken. Sicherlich ist es an der Zeit, kreative Lösungen für viele Herausforderungen zu entwickeln. Bei all dem sollten wir immer versuchen unseren Mut & unsere Fröhlichkeit nicht zu verlieren. Mag es auch manchmal nicht immer leicht sein und wir um vieles beraubt werden, so können uns auch ganz viele wertvolle Dinge nicht genommen werden.

In uns leben unsere Werte für die wir leben, unsere Liebe die uns ewig an das bindet was wir aus Herzen wollen, unsere Würde die uns niemals verloren gehen wird, unsere Überzeugungen für die wir uns einsetzten, unseren Glauben der uns aufrecht hält, unser Geist der Lösungen sucht und unsere unzähligen Gefühle die uns ausmachen.

Und wenn noch so vieles an materiellen Dingen aus den Fugen gerät, so hält uns das was uns als Menschen ausmacht. In diesem Sinne wünsche ich allen Erdenmenschen bewusste Festtage.

Fehlen dir immer noch die passenden Geschenke für die Liebsten? Ob Spielzeug, Schmuck, Dessous oder Technik, überall locken Preisangebote bei denen du teilweise bis zu 30% sparen kannst.  Mag auch so manch ein Kurzentschlossener etwas in Hektik verfallen, um noch ein schönes Geschenk zu ergattern, so stellt sich die Frage ob es auch den Geschmack bzw. den Wunsch des zu Beschenkenden trifft. Sind es wirklich die materiellen Geschenke die das Herz erfreuen?

Wenn wir unsere Gefühle auch Last-Minute verschenken, womöglich bis zu 30 % reduziert und womöglich nur des verdammten Pflichtgefühls wegen, dann mag ich über die Folgen, besonders für den morgigen Tag nicht nachdenken.

In vielen Familien wird ein hoher Preis dafür bezahlt, damit das verdammte Lebensgefühl an Weihnachten auch da ist. Die Sehnsucht, der Traum nach Frieden und Harmonie ist immer noch mindestens genauso so riesengroß, wie die Verpflichtungen die in vielen Familien Jahr für Jahr den Ablauf der Festtage bestimmen.

Was wäre, wenn wir 100 % unsere Gefühle verschenken... die ECHTEN... nicht reduziert, nicht verfälscht, nicht diplomatisch gelenkt... das wäre jedenfalls ehrlich... würde den Geldbeutel schonen und den Umtausch reduzieren ;-)

Könnte es sein das es mich nicht nur einmal gibt? Gibt es Anzeichen für  eine zweite Existenz von mir? Würde sie die Welt mit meinen Augen sehen? Riechen so wie ich rieche? Denken und Fühlen, so wie ich? Was sehe ich in der Spiegelwelt? Sehe ich wirklich mich, wenn ich in den Spiegel schaue? Sehe ich dann meine Persönlichkeit, meine Seele? Und wenn ich dich ansehe, dich da im Spiegel – wen oder was sehe ich dann?

Wenn ich offen bin für den Prozess der Erkenntnis, dann schaue ich in den Spiegel und werde zur Selbsterkenntnis geführt. Wenn ich zulasse dass ein Mensch mir als Spiegel dient, dann werde ich mich erkennen in meiner Wesensart, denn jeder  Mensch, dem ich begegne, ist ein Spiegel für meine Persönlichkeit. Und natürlich gilt dies auch umgekehrt. Auch ich bin ein Spiegel für die Menschen, denen ich begegne.

Ich könnte es auch von einem anderen Blickwinkel aus betrachten. Wenn mein Bewusstsein mein äußerer Spiegel und mein Unterbewusstsein mein innerer Spiegel ist, dann habe ich schon eine kleine Spiegelwelt. Wenn du dann noch hinzu kommst, mit deiner Spiegelwelt, dann vergrößert sich meine und deine Spiegelwelt. Und wenn ich das so weiter fortsetzte, ergeben sich unzählige Möglichkeiten meines und deines Seins.

Ist es nicht ein schöner Gedanke sich in so vielem spiegeln zu wollen, um letztendlich sich selbst ein Stückchen näher zu kommen?

Ich wünsche dir die Zeit, dir selbst ein wenig näher zu rücken...

GUTE NACHT für heute...

Überall lag heute Schnee und der Verkehr stockte hier und da ein wenig. Manche Stellen äußerst glatt, ließen das Auto ein wenig hin und her schlängeln.  Doch dort wo mein Weg durch die weiße Landschaft führte, wo noch keine Fußspuren die Schönheit der Natur zerstört hatten, ließ ich meinen Blick schweifen, geblendet von der strahlen Sonne. Für kurze Augenblicke abtauchen in eine stille unberührte Welt. Atem holen und einfach nur sehen.

Hüpfer machte meine Seele und ließ sich verzaubern von unberührten Naturschauspielen. Schneewehen, Eiskristalle, schwer behangene Tannen und tausende von kleinen funkelnden Schneeglitzerflocken. In der Weite der unberührten Landschaft begegnete mir Mutter Natur in all ihrer Pracht und tief in mir wurde es ruhig. Eine Lautlosigkeit und Friedlichkeit die ich nur im Schöpfungsgarten der Natur erlebe.

Wann warst du zuletzt bei Mutter Natur und hast ihren Zauber und ihre Einmaligkeit auf dich wirken lassen. Hast dich faszinieren lassen von all der Vielgestaltigkeit ihres Ausdrucks und der Stille? Wann hast du dir Zeit genommen für einen Augenblick der Besinnlichkeit. Momente die nur dir gehören und... vielleicht Gott... wer immer das für dich ist...

Ruhe einkehren lassen. Das Laute, die Hektik, die Unruhen verstummen lassen. Dem Körper die nötige Ruhe erlauben & die unzähligen Gedanken abstreifen. Sich vom Stress und Ärger einfach mal bewusst frei machen. Waffenstillstand für all die Konflikte und Betriebsamkeit verwandeln in Faulenzerei. Kraft schöpfen in der Ruhe...

Viel Spaß ;-)

Sich seiner SELBST-BEWUSST-SEIN... d.h. mich bewusst wahrnehmen. (An)Erkennen was mich ausmacht. Welche Fähigkeiten, Gedanken und Gefühle sich durch mich ausdrücken. Mir bewusst sein, welche Begabungen mir mit der Geburt geschenkt wurden und auf welche Art und Weise ich kundtue, was alles Wunderbare in mir steckt. Bin ich mir der Fertigkeiten, Eigenarten und Kräfte bewusst die in mir stecken? Erkenne ich die Schönheit der Einmaligkeit meiner Persönlichkeit und bin mir dessen bewusst? So kurz vor dem Jahreswechsel dürfen wir uns gerne noch einmal selbst genauer unter die Lupe nehmen und mit offenen Augen all die schönen und wundervollen Eigenschaften bewusst über uns wahrnehmen.

Und wer sich seiner nicht BEWUSST ist, für den hat die besinnliche Adventszeit sicherlich einen Ort um sich darüber klar zu werden.

Bücher lesen ist wie Atmen. Eintauchen in heitere, spannende, besinnliche oder geheimnisvolle Buchstaben, die lauter Bilder der eigenen Phantasie kreieren. Die Weihnachtszeit lädt gerade dazu ein, sich kuschelige Lesestunden zu bereiten. Ob für die Kleinen oder die Großen, Bücher gibt es wie Sand am Meer und sicher ist für jeden etwas dabei, das Abwechslung in kalte Wintertage bringt.

Gerne habe ich als Kind den Worten des Geschichtenerzählers gelauscht.  Erinnere mich an Schokoladenspuren, da die eingeklemmten Kekse in den Augenhöhlen anfingen zu schmelzen und gruselige Gespenstergeschichten die ein oder anderen Laute aus meinem Mund zauberten, während die Bettdecke zum Schutz bei besonders spannenden Momenten einfach über den Kopf gezogen wurde. Es ist spannend einfach nur zuzuhören. Wer selber vorliest kann Menschen eine besondere Freude schenken und sie vielleicht in die Zeit unbeschwerter Kindertage verzaubern.

Verschenke doch einfach ein paar Lesestunden und beschere Momente voller Magie. Ich jedenfalls wurde heute Vom Glück und Glanz der Goldnasen beschenkt... Geschichten die der Mond erzählt...

Es gibt diese Tage an denen die Sonne des Lebens nicht scheinen mag. Dunkle Wolken und Gewitter peitschen durch das Leben und hinterlassen ihre Spuren. Für diese grauen Tage, an denen sich nur mühsam die Dinge des Tages erledigen lassen und die Hoffnung auf bessere Zeiten gerade Pause macht, können wir alle einen Stern brauchen. Einen Stern der für uns strahlt und uns den Weg leuchtet. An dem wir uns orientieren können um unsere Richtung nicht zu verlieren.

Gerade in der Vorweihnachtszeit gibt es immer wieder Menschen die ihren Kompass verloren haben. Einsam und alleine irren sie im Lichterglanz der geschmückten Straßen und Geschäfte umher. Geblendet vom Überangebot käuflich zu erwerbender Gaben suchen sie etwas ganz bestimmtes.

Hast du dich mal gefragt was diese Menschen suchen? Vielleicht finden sie durch dich ihren Stern, wenn du sie mit offenen Augen und einem offenen Herzen bemerkst und ihnen Augenblicke des Lichtes schenkst.

Es sind die Begegnungen Mensch/Mensch oder Mensch/Tier die unser Leben bereichern oder auch gewaltig stören. Augenblicke im Lauf des Lebens, die für den EINEN das Glück bedeuten können und für den ANDERN eine Erschwerung. Wie wir diese Begegnungen empfinden, hängt meist von vielen verschiedenen Faktoren ab. Tagesform, Gefühle, Überzeugungen, Denkmuster – alles führt uns in eine Richtung – unsere (Be)Wertung. Ob wir eine Begegnung schätzen, oder sie verachten, akzeptieren oder kritisieren, unterschätzen oder überschätzen – all das hängt ganz alleine von uns ab. Der Sicht die wir haben.

Doch was wäre, wenn wir mit unserer getroffenen Entscheidung "falsch" liegen? Können wir uns SELBST und dem ANDEREN den Irrtum eingestehen? Sind wir in der Lage unsere Sicht zu verändern? Wollen wir das überhaupt? Lassen wir zu, das neben der eigenen Sicht auch andere Sichtweisen existieren? Öffnen wir unseren Blick für die Unendlichkeit der Möglichkeiten, oder verharren wir lieber in unserem Tunnel des eigenen Blickwinkels? Öffnen wir uns für die neuen Chancen einer Begegnung auf einer anderen Ebene? Ergreifen wir die Gelegenheiten die sich uns bieten - im Gespräch, im Zuhören, von Augen-Blick(en) zu Augen-Blick(en) und bemerken die Vielfältigkeit der unterschiedlichen Begegnungen?

Frag dich selbst, nach welchen Kriterien du die Richtschur auslegst – für bereichernde Begegnungen auf dem Weg, dir selbst auf unterschiedlichen Ebenen zu begegnen.

So beginnt jeder Text in dem Buch von Ulrich Schaffer – Grund Rechte – Ein Manifest. Was heißt das? Ulrich Schaffer erinnert daran sich selbst ernst zu nehmen. Viele Menschen haben verlernt den eigenen Bedürfnissen zu folgen, weil sie viel zu sehr damit beschäftigt sind, den Regelwerken der Anderen zu folgen. Eine tolle Idee für eine Konfliktvermeidung ;-)
Ist es nicht erschreckend wie viele Erklärungen ich abgebe, warum und wieso ich etwas tue oder auch nicht tue, nur damit das Gegenüber halbwegs mein Motiv versteht. Warum tue ich nicht einfach das, was ich gerne tun möchte? Warum fällt es so schwer eigene Bedürfnisse in einfachen Worten auszudrücken und auch danach zu handeln. Da nehme ich Rücksicht, obwohl ich das nicht möchte und überhöre die eigene Stimme in mir. Verleugne mein inneres Selbst und versuche mich im Spagat zwischen meinen Bedürfnissen und denen der Anderen. Entscheide ob meine Wünsche in den Annahmen dieser Welt einen Platz haben. Suche nach einem allgemein verträglichen Anzug meiner Worthülsen und minimiere damit den Inhalt meines eigenen Anliegens.

Ein Beispiel... Habe ich mich über die Verhaltensweise eines Freundes geärgert, überlege ich zuerst, ob ich das was mich ärgert überhaupt einfach so sagen kann. Ich lege mir die Worte zurecht, probiere gedankliche Formen der Art und Weise, wie ich es sage, stelle mich vor die Frage, wie er es wohl aufnimmt und überlege noch eventuelle Folgen. Mittlerweile habe ich so viele Varianten durchgespielt, das ich auf meine Gedanken und mein Gefühl kaum noch achte. Vielmehr mache ich mir Sorgen um die Auswirkungen und ob ich das überhaupt noch anspreche, was ich sagen möchte.

Dieses Beispiel lässt sich beliebig anwenden und ausweiten. Doch ich möchte noch einmal zur Kernaussage meines Gedankens kommen – Ich habe das Recht. Ja ich habe das Recht...

... Ich zu sein
... Fehler machen zu dürfen
... meinen Unmut auszudrücken
... meine Gefühle zu leben
... Angst zu haben
... frei zu Denken
... zu sagen was mir nicht passt
... Verantwortung zu tragen
... etwas nicht zu verstehen
... mir meine Welt aufzubauen
... auf meine Trauer
... zu zweifeln
... unbequem zu sein
... auf meinen Glauben
... zu rebellieren
... mein Bild von dir zu stören
... auf eine freie Meinung
... nicht nur angenehm für andere zu sein
... mich anderen zumuten zu dürfen
... mir die Worte anderer nicht anzuhören
... einen anderen Menschen zu verletzen -  nicht bösartig und vorsätzlich
... zu fragen
... mir meine Freunde auszusuchen

Und wenn ICH alle diese Rechte habe, dann hat der ANDERE sie auch. Wenn wir UNS dann berühren zwischen DEINEN und MEINEN Rechten, beginnt UNSER Dialog über das was uns bewegt und welchen inneren Stimmen wir aus uns heraus folgen. Und wenn wir den Mut nicht haben uns dem Dialog zu stellen, verlieren wir beide - UNS.

Advent ist, wörtlich genommen, die Zeit der Ankunft. Auf wen oder was warten wir das ankommen soll? Für viele Menschen ist das so eine Sache mit dem Glauben geworden. Wenn wir nicht nach kirchlicher Auffassung auf den Erlöser warten, auf was warten wir dann? Auf bessere Zeiten? Warten ist auch so eine Sache, damit können wir Jahre verbringen. Hilfreich ist es schon zu wissen auf was sich zu freuen lohnt, wenn wir uns vorstellen, was kommen könnte. Doch wer soll entscheiden, was für diesen oder jenen Menschen ankommen soll? Ist es da nicht viel einfach selber dafür zu sorgen, das zu bekommen, was wir wünschen was da ankommen soll. Ich denke so an einen Satz:


Schauen wir uns diesen Satz genauer an, so dürfen wir nicht übersehen, das wir das Saatgut aussuchen, den Boden vorbereiten, bewässern und bewirtschaften um unseren Ertrag einzufahren. Und wenn wir diesen Gedanken auf all die Wünsche die wir in uns tragen gedanklich umsetzen, dann werden wir feststellen, dass auch immer ein Teil dessen an uns selbst liegt, ob wir eine gute Ernte einfahren. Wir können uns das bewusst machen, oder nicht. Das lässt den Schluss zu, das wir ein klitzekleines bisschen selbst die Verantwortung in Händen halten, ob das ankommen kann, was unsere Herzen sich wünschen.

Wenn wir mit unserer Aufmerksamkeit nicht mehr überall sind, die äußere Betriebsamkeit loslassen und der andauernde plappernde Verstand endlich zur Ruhe kommt und wir im gegenwärtigen Augenblick des Hier und Jetzt mitten im Kern der Stille angekommen sind, dann stört nichts die natürliche Ordnung der Dinge und den Fluss des Lebens.
 
In diesem kurzen Augenblick der wirklichen tiefen Stille findet uns das, was gefunden werden möchte.

Wann warst du das letzte Mal STILL? Hast dich bewusst aus dem Getümmel von Schaffenslust und Denksportaufgaben zurückgezogen in den inneren Ort der Stille? Vielleicht hast du ja auch ganz vergessen wo dieser Ort ist.

Vielleicht ist der heutige Adventstag ein günstiger Zeitpunkt genau diesen Ort in dir aufzusuchen. Mach dich auf die Reise an den Ort der nur dir gehört, der dir die Chance gibt einfach ganz SEIN zu können, was du schon immer warst und bist. Ein Mensch der all das bereits in sich trägt, was er benötigt.

In einem Zitat des deutschen Schriftstellers Georg Christoph Lichtenberg heißt es:  "Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll."

 Es geht mir nicht darum, zum gegenwärtigen Zeitpunkt etwas als grundschlecht zu bewerten. Doch die Unzufriedenheit in der Welt ist deutlich spürbar. Auch wenn aktuell die Wirtschaftskrise ihre Spuren in vielen Schicksalen der Menschen hinterlassen hat, so gibt es schon seid Jahren, wenn nicht seid Jahrzehnten Zustände die laut nach Veränderungen rufen. Oft weiß man heute noch nicht was ein Wandel mit sich bringt, aber ohne eine Umgestaltung der Denk und Handlungsweise ist eine Weiterentwicklung und auch der Fortschritt nicht möglich und somit auch keine Verbesserung.

Natürlich ist es einfach den Blick in die Politik, Wirtschaft oder zum Gesundheitssystem zu richten, um dort die Gründe für die eigene Unzufriedenheit zu suchen. Doch was ist mit uns selbst. Sind wir zufrieden mit dem was wir tun, wie wir leben, welche Denkweise wir haben? Leben wir nach unseren Werten und bleiben standhaft, auch wenn es mal unangenehm schaukelt im Sturm des Lebens? Üben wir uns in Selbstreflektion, haben eine eigene Meinung und korrigieren wir unsere Richtung, wenn wir feststellen, dass wir auf dem Holzweg sind? Schaffen wir es uns den Veränderungen der Zeit anzupassen, ohne uns dabei selbst zu verbiegen? Welche Haltung nehme ich ein, den Missständen dieser Zeit zu begegnen? Bin ich aktiv und suche nach Lösungen, oder eher passiv und lass mich von der Launenhaftigkeit steuern? Gebe ich anderen die Schuld an der Misere, oder übernehme ich selbst die Verantwortung?

Die Tatsachen lassen sich leider oft nicht verändern, das System nicht kurzfristig umkrempeln, doch die eigene kreative Umgehensweise, dafür kann ich mich entscheiden. Ich kann meine Haltung und meine Sicht ändern, wenn ich den Mut habe den Standpunkt und den Blickwinkel zu verändern. Diese besinnlichen Tage laden gerade dazu ein, sich einen Augenblick Zeit zu nehmen. Zeit für sich selbst. Zeit sich zu fragen: "Welche Veränderungen kann ich erreichen damit es mir persönlich "besser" geht."

Ich wünsche allen die nötige Zeit die Gedanken kreisen zu lassen... der Kopf ist rund um in alle Richtungen zu denken ;-) und ich bin mir sicher... es wird ein Licht(lein) angehen...

Auf dem kleinen Weihnachtsmarkt in der Altstadt in Mülheim gibt es ein Wunschhaus. Auf Zetteln sind Wünsche unterschiedlichster Art formuliert und werden zwischen Lichterketten aufgehängt. Was würdest du dir wünschen? Es gibt ja sicher etwas was du dir von Herzen erträumst. Hat dein Wunsch eher materiellen Charakter, oder ideellen? Wünsche können so unterschiedlich sein, wie die Menschen Vorstellungen haben.

Die einen wünschen sich ein tolles Schmuckstück, ein Auto, eine tolle Reise. Andere wünschen sich einen Arbeitsplatz, ein Stück mehr Gesundheit, einen neuen Partner. Frieden und Glück, ein bisschen mehr Menschlichkeit, auch das wird sich gewünscht.

Vielleicht können wir auch mal jemandem seinen größten Traum erfüllen - ohne viel Zeit, Geld oder Mühe zu investieren. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die so sehr vermisst werden. Ein bisschen mehr Aufmerksamkeit, ein liebes Wort, Zeit etwas gemeinsam zu unternehmen, ein Besuch, ein Lächeln, ein bisschen Freundlichkeit.

Es gibt ganz unterschiedliche Wünsche. Ich wünsche mir etwas was die Toten Hosen schon besungen haben, in ihrem Lied – Wünsch dir was.
 
Das Gut über Böse siegt, das jeder jedem mal vergibt, dass wir alle wieder voreinander gleich werden, dass die Welt einmal in Frieden lebt, es wahre Freundschaft gibt und das es einen großen Sieg für die Gerechtigkeit, für Anstand und Moral geben wird.

Ja das wünsche ich mir...