HSP

Was ist HIGHLY SENSITIVE?

HIGHLY SENSITIVE (Hochsensitivität) ist eine

 

Wesenheit ein Persönlichkeitsmerkmal

das Licht- und Schattenseiten mit sich bringt.

 

Welche Fähigkeit als Licht- und Schattenseite empfunden wird, liegt allein im Ermessen des Betroffenen oder des Betrachters. Die Aufteilung dient nur der Übersicht und soll in diesem Zusammenhang nicht wertend gemeint sein.

 

Lichtseiten

(das Plus im Leben)
empfindsames Nervensystem
größere Empfänglichkeit gegenüber Reizen

kreativ
sorgfältig
umsichtig
hellsichtig
weitsichtig
mitfühlend
phantasievoll
leidenschaftlich

achten auf Details
blicken weit voraus
überlegen Auswege
geduldig abwartend
höchst gewissenhaft
ungeheure Vorstellungskraft
ausgeprägte Intuition (6. Sinn)
intensive Verarbeitung von Dingen
ausgeprägtes Erinnerungsvermögen
machen sich oft Gedanken über andere
denken intensiver über Sachverhalte nach
bevorzugen das gute Gefühl alles bewusst zu erleben
sind sich der Vergangenheit & Zukunft deutlich bewusst
differenziert in der Wahrnehmung von Stimmulationsgraden
gute Konzentrationsfähigkeit bei nicht vorhandener Ablenkung
denken viel über den Sinn von Leben & Tod nach und wie schwierig alles ist
fähig wahrgenommenes auf einer tieferen Ebene (semantisches Gedächtnis) zu verarbeiten
erhöhte Bereitschaft schönen und schlimmen Erlebnissen eine tiefere Bedeutung beizumessen

Künstler
Erfinder
Pioniere für Neues
Spezialisten für feinmotorische Arbeiten
Meister im aufspüren & vermeiden von Irrtümern

 

 

Schattenseiten

(das Minus im Leben)
Übererregung des Nervensystems
geringe Toleranz gegenüber Reizen

Überreizung
in sich gekehrt
weniger gesellig
schnelle Überforderung
halten sich lieber zurück
verbringen viel Zeit mit sich alleine
denken länger nach bevor sie handeln
schwieriger den passenden Beruf zu finden
häufiger Rückzug birgt die Gefahr der Isolation

können nicht Schritt halten mit dem Großteil der Menschen
erschwert passende zwischenmenschlichen Beziehungen einzugehen
Selbstwertgefühl & Selbstsicherheit entwickeln sich öfter schwieriger
in der Kulturgemeinde wird Hochsensitivität eher als Nachteil gesehen

Neigung zu häufigen Alpträumen
vermehrte stressbedingte körperliche Symptome
empfindsamere Reaktion auf Stimulanzien (Coffein/Tein)
benötigen eine längere Erholungszeit nach heftigen Reizen
sehr beeinflussbar durch die Launen & Gefühlsäußerungen anderer Menschen
empfindlichere Reaktionen auf das was in der Luft mit transportiert wird begünstigt Heuschnupfen & Hautirritationen

 

Doch bedenke immer, das im Sinne der Ganzheitlichkeit jede Wesenheit beide Anteile beherbergt.

 

Licht & Schatten

Die Kunst im Leben ist beides im Gleichgewicht zu halten.